みなさま こんばんは
昨日は、池袋で昼食を摂り鶯谷で買い物をして、上野まで歩いて行ったお話でした。
なぜ、わざわざ鶯谷から上野まで歩いたかと言うと。。。
正月太りをしたから～
元旦の歩数。
２１歩！
マジかっ！
翌日の歩数。
２８６歩！
マジかっ！！
どんだけ食っちゃ寝食っちゃ寝してんだよ～ って感じですな。
連休前の１か月ほど朝食をバターコーヒーにして体重を減らそうと頑張って７７キロ台にしたというのに。。。
で、ヤバイと思って４日に行動をしたって言うわけですよ～。
まー でも昼飯があれじゃ消費カロリーより摂取カロリーの方が確実に多いと思うけどね。
一応、４日の歩数。
１３，８２１歩
これだけ歩いても消費カロリーは６６１Kcal程度。
※ 歩数による消費カロリー計算は⇒コチラ
ん～～ マックフライポテトのＬとコーラ飲んだらそれくらいすぐいっちゃうよ～。
って事で、自暴自棄になり、夕食はこんなところで飲食。
池袋の大須二丁目酒場。
ココは、２時間飲み放題で１，１８０円！
焼酎などは、セルフでこんなところから好きなのを飲むことができます。
コレ、ヤバイっしょ。
ついつい飲んじゃうね。
つまみは、高カロリーなこんなもの。
たまに箸休めにコレ
名古屋メシが食べられるので、味噌カツも
普通に焼き鳥。
ポテト明太チーズ焼きなんかも食べちゃったり～
〆にはどて飯丼。
焼酎は、何杯飲んだか覚えてない。
(;´Д`A “
これだけ飲み食いして、お会計は。。。
７，９１６円ですが、ホットペッパーグルメのクーポンで２割引き！！
税込み６，３３３円になりました。 お得ですな！
安くてイイね！
で、こんな生活をしてるもんだから、今日の夕飯前の体重は、この有り様だよーーっ
体脂肪率
体年齢
５４歳だとーーっ？
今５２歳なのに～ 体年齢がこうなったのが一番ショック！
ダイエットしなきゃね
みなさまも、お気を付けくださいね。
(´-ω-`;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
