みなさま こんばんは
昨日は、池袋で昼食を摂り鶯谷で買い物をして、上野まで歩いて行ったお話でした。
なぜ、わざわざ鶯谷から上野まで歩いたかと言うと。。。
正月太りをしたから~
元旦の歩数。
21歩!
マジかっ!
翌日の歩数。
286歩!
マジかっ!!
どんだけ食っちゃ寝食っちゃ寝してんだよ~ って感じですな。
連休前の1か月ほど朝食をバターコーヒーにして体重を減らそうと頑張って77キロ台にしたというのに。。。
で、ヤバイと思って4日に行動をしたって言うわけですよ~。
まー でも昼飯があれじゃ消費カロリーより摂取カロリーの方が確実に多いと思うけどね。
一応、4日の歩数。
13,821歩
これだけ歩いても消費カロリーは661Kcal程度。
※ 歩数による消費カロリー計算は⇒コチラ
ん~~ マックフライポテトのLとコーラ飲んだらそれくらいすぐいっちゃうよ~。
って事で、自暴自棄になり、夕食はこんなところで飲食。
池袋の大須二丁目酒場。
ココは、2時間飲み放題で1,180円!
焼酎などは、セルフでこんなところから好きなのを飲むことができます。
コレ、ヤバイっしょ。
ついつい飲んじゃうね。
つまみは、高カロリーなこんなもの。
たまに箸休めにコレ
名古屋メシが食べられるので、味噌カツも
普通に焼き鳥。
ポテト明太チーズ焼きなんかも食べちゃったり~
〆にはどて飯丼。
焼酎は、何杯飲んだか覚えてない。
(;´Д`A “
これだけ飲み食いして、お会計は。。。
7,916円ですが、ホットペッパーグルメのクーポンで2割引き!!
税込み6,333円になりました。 お得ですな!
安くてイイね!
で、こんな生活をしてるもんだから、今日の夕飯前の体重は、この有り様だよーーっ
体脂肪率
体年齢
54歳だとーーっ?
今52歳なのに~ 体年齢がこうなったのが一番ショック!
ダイエットしなきゃね
みなさまも、お気を付けくださいね。
(´-ω-`;)ゞポリポリ